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，需先找到丹田所在，以此为炁之根基，再徐徐扩展至全身。
于是，真我试着将专注点从本我的眉心白光引向腹下，约莫脐下三寸之处，想象�
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，需先找到丹田所在，以此为炁之根基，再徐徐扩展至全身。
于是，真我试着将专注点从本我的眉心白光引向腹下，约莫脐下三寸之处，想象�
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