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对于炼气修士来说，凡俗之气未脱，日常修炼其实不是越多越好。
一般修炼个两个时辰就差不多了，然后要等待身体适应一天，第二日再继续�
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一般修炼个两个时辰就差不多了，然后要等待身体适应一天，第二日再继续�
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