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新鲜蔬菜和虾也不可或缺，水果尽量挑选苹果、香蕉、西红柿之类的具有饱腹感的水果。
至于主食嘛，童梦每天去酒店餐厅里打包就行了。有�
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新鲜蔬菜和虾也不可或缺，水果尽量挑选苹果、香蕉、西红柿之类的具有饱腹感的水果。
至于主食嘛，童梦每天去酒店餐厅里打包就行了。有�
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